Kalkunfilet
Foto: Erik Hannemann
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
33.5 g (97 %)
Fett
0.7 g (2 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
66 g
Kilojoule
595 kJ
Kilokalorier
140 kcal
Protein
33.5 g
Fett
0.7 g
Mettet
0.2 g
Enumettet
0.2 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
76 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
7 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
7 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.19 mg
Niacin
11.5 mg
Vitamin B6
0.87 mg
Folat
7 µg
Vitamin B12
1.1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
5 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
260 mg
Kalium
480 mg
Magnesium
36 mg
Sink
1.3 mg
Selen
13 µg
Kobber
0.01 mg
Fosfor
307 mg
