Kyllingfilet
Foto: Ivan Danik
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
23.8 g (95 %)
Fett
1 g (4 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
75 g
Kilojoule
442 kJ
Kilokalorier
104 kcal
Protein
23.8 g
Fett
1 g
Mettet
0.3 g
Trans
0 g
Enumettet
0.3 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
56 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
5 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
5 RAE
Vitamin D
0.1 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.22 mg
Riboflavin
0.14 mg
Niacin
13.9 mg
Vitamin B6
0.82 mg
Folat
11 µg
Vitamin B12
0.5 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
4 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
41 mg
Kalium
359 mg
Magnesium
31 mg
Sink
0.5 mg
Selen
8 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
274 mg
Vi har 106 oppskrifter med Kyllingfilet
Kyllinggryte med chili og bulgur
Kyllingspyd med tzatsiki
Gresk kyllingsalat
Pasta Italia
Kylling- og baconsalat
Fløtekokt kyllingfilet
Marinerte kyllingspidd med ristede valnøtter og blåmuggost
Wok med currymarinert kylling, kokosmelk og cashewnøtter
Kyllingsuppe
Kyllingsuppe med ingefær og chili
Kylling og grønnsaker med kokosmelk og rød curry
