Kyllinglår
Foto: www.colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
18.3 g (56 %)
Fett
14.2 g (43 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
68 g
Kilojoule
837 kJ
Kilokalorier
201 kcal
Protein
18.3 g
Fett
14.2 g
Mettet
3.8 g
Trans
0 g
Enumettet
6.2 g
Flerumettet
2.5 g
Kolesterol
83 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
30 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
30 RAE
Vitamin D
0.9 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.12 mg
Riboflavin
0.27 mg
Niacin
4.9 mg
Vitamin B6
0.23 mg
Folat
8 µg
Vitamin B12
1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
7 mg
Jern
0.8 mg
Natrium
80 mg
Kalium
330 mg
Magnesium
21 mg
Sink
1.4 mg
Selen
13 µg
Kobber
0.04 mg
Fosfor
110 mg
Vi har 22 oppskrifter med Kyllinglår
Kylling med chorizo
Indisk kylling
Paella
Sesampanerte kyllinglår med avokadosalat
Kyllinglår med smak av honning
Kyllinglår med rotgrønnsaker i appelsinsaus
Kyllinggryte med cognacmarinert tørket frukt
Mandelstekte kyllinglår
Murg tandoori - tandoorikylling med naan, raita og tomatsalat
Jerk-kylling med ananassalsa
Kyllinglår med sopprisotto
