Lettrømme

Lettrømme

Foto: Bjørn Inge Karlsen/HM foto

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

2.9 g (17 %)

Fett

10 g (59 %)

Karbohydrat

3.9 g (23 %)

Alle næringsstoffer

Vann

80 g

Kilojoule

486 kJ

Kilokalorier

117 kcal

Protein

2.9 g

Fett

10 g

Mettet

6.5 g

Trans

0.4 g

Enumettet

2.3 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

27 mg

Karbohydrat

3.9 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

3.9 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

94 µg

Beta-karoten

65 µg

Vitamin A

99 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.2 alfa-TE

Tiamin

0.04 mg

Riboflavin

0.12 mg

Niacin

0.1 mg

Vitamin B6

0.04 mg

Folat

10 µg

Vitamin B12

0.2 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

103 mg

Jern

0 mg

Natrium

35 mg

Kalium

116 mg

Magnesium

7 mg

Sink

0.3 mg

Selen

1 µg

Kobber

0.01 mg

Fosfor

83 mg

Vi har 88 oppskrifter med Lettrømme