Vaniljekesam

Vaniljekesam

Foto: Elin Melås

Viktige næringsstoffer

Protein

6.2 g (32 %)

Fett

8 g (42 %)

Karbohydrat

4.8 g (25 %)

Alle næringsstoffer

Vann

80 g

Kilojoule

483 kJ

Kilokalorier

116 kcal

Protein

6.2 g

Fett

8 g

Mettet

5.2 g

Trans

0.3 g

Enumettet

1.8 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

21 mg

Karbohydrat

4.8 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

4.8 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

100 µg

Beta-karoten

46 µg

Vitamin A

104 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.2 alfa-TE

Tiamin

0.01 mg

Riboflavin

0.3 mg

Niacin

0.2 mg

Vitamin B6

0.04 mg

Folat

2 µg

Vitamin B12

0.3 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

110 mg

Jern

0 mg

Natrium

35 mg

Kalium

141 mg

Magnesium

11 mg

Sink

0.5 mg

Selen

0 µg

Kobber

0.25 mg

Fosfor

120 mg

Vi har 12 oppskrifter med Vaniljekesam