Smøreost med paprika

Smøreost med paprika

Bjørn Inge Karlsen HM Foto

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

6.3 g (16 %)

Fett

28.4 g (75 %)

Karbohydrat

2.7 g (7 %)

Alle næringsstoffer

Vann

60 g

Kilojoule

1204 kJ

Kilokalorier

292 kcal

Protein

6.3 g

Fett

28.4 g

Mettet

18.4 g

Trans

1 g

Enumettet

6.7 g

Flerumettet

0.6 g

Kolesterol

76 mg

Karbohydrat

2.7 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

2.7 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

238 µg

Beta-karoten

183 µg

Vitamin A

253 RAE

Vitamin D

0.1 µg

Vitamin E

0.5 alfa-TE

Tiamin

0.03 mg

Riboflavin

0.16 mg

Niacin

0.1 mg

Vitamin B6

0.03 mg

Folat

7 µg

Vitamin B12

0.4 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

84 mg

Jern

0 mg

Natrium

510 mg

Kalium

92 mg

Magnesium

9 mg

Sink

0.7 mg

Selen

3 µg

Kobber

0.06 mg

Fosfor

105 mg

Vi har 1 oppskrifter med Smøreost med paprika