Biola

Biola

FOTO: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

3.4 g (36 %)

Fett

1.5 g (15 %)

Karbohydrat

4.5 g (47 %)

Alle næringsstoffer

Vann

90 g

Kilojoule

190 kJ

Kilokalorier

45 kcal

Protein

3.4 g

Fett

1.5 g

Mettet

1 g

Trans

0 g

Enumettet

0.3 g

Flerumettet

0 g

Kolesterol

4 mg

Karbohydrat

4.5 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

4.5 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

15 µg

Beta-karoten

11 µg

Vitamin A

16 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0 alfa-TE

Tiamin

0.04 mg

Riboflavin

0.15 mg

Niacin

0.1 mg

Vitamin B6

0.04 mg

Folat

7 µg

Vitamin B12

0.2 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

116 mg

Jern

0 mg

Natrium

35 mg

Kalium

149 mg

Magnesium

11 mg

Sink

0.3 mg

Selen

1 µg

Kobber

0 mg

Fosfor

90 mg

Vi har 7 oppskrifter med Biola