Korianderfrø

Korianderfrø

Foto: istock

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

2.4 g (51 %)

Fett

0.5 g (10 %)

Karbohydrat

1.8 g (38 %)

Alle næringsstoffer

Vann

93 g

Kilojoule

112 kJ

Kilokalorier

27 kcal

Protein

2.4 g

Fett

0.5 g

Mettet

0 g

Trans

0 g

Enumettet

0.3 g

Flerumettet

0 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

1.8 g

Stivelse

0.3 g

Mono+Disakk

1.5 g

Sukker

0 g

Kostfiber

2.8 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

3930 µg

Vitamin A

328 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

2.5 alfa-TE

Tiamin

0.07 mg

Riboflavin

0.12 mg

Niacin

0.7 mg

Vitamin B6

0.18 mg

Folat

18 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

63 mg

Kalsium

98 mg

Jern

1.9 mg

Natrium

28 mg

Kalium

540 mg

Magnesium

26 mg

Sink

0.2 mg

Selen

1 µg

Kobber

0.1 mg

Fosfor

36 mg

Vi har 40 oppskrifter med Korianderfrø