Pekannøtter
Foto: colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
9.2 g (10 %)
Fett
72 g (84 %)
Karbohydrat
4.4 g (5 %)
Alle næringsstoffer
Vann
4 g
Kilojoule
2972 kJ
Kilokalorier
722 kcal
Protein
9.2 g
Fett
72 g
Mettet
6.2 g
Trans
0 g
Enumettet
40.8 g
Flerumettet
21.6 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
4.4 g
Stivelse
0.5 g
Mono+Disakk
4 g
Sukker
0 g
Kostfiber
9.6 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
29 µg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
1.4 alfa-TE
Tiamin
0.66 mg
Riboflavin
0.13 mg
Niacin
1.2 mg
Vitamin B6
0.21 mg
Folat
22 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
1 mg
Kalsium
70 mg
Jern
2.5 mg
Natrium
0 mg
Kalium
410 mg
Magnesium
121 mg
Sink
4.5 mg
Selen
4 µg
Kobber
1.2 mg
Fosfor
277 mg
