Dill, frisk
Foto: Crestock
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
3.5 g (36 %)
Fett
1.1 g (11 %)
Karbohydrat
4.9 g (51 %)
Alle næringsstoffer
Vann
86 g
Kilojoule
200 kJ
Kilokalorier
48 kcal
Protein
3.5 g
Fett
1.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0.8 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
4.9 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
4.9 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.1 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
5982 µg
Vitamin A
499 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
1.7 alfa-TE
Tiamin
0.19 mg
Riboflavin
0.43 mg
Niacin
2.4 mg
Vitamin B6
0.3 mg
Folat
116 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
70 mg
Kalsium
202 mg
Jern
5.5 mg
Natrium
27 mg
Kalium
647 mg
Magnesium
28 mg
Sink
1.8 mg
Selen
3 µg
Kobber
0.22 mg
Fosfor
52 mg
Vi har 23 oppskrifter med Dill, frisk
Pai med ørret og reker
Kanapeer
Laks og pasta
Fiskesuppe
Klar fiskesuppe med ris
Laks med fløtekokt purreløk
Laks med sennep, honning og nøtter
Stekt makrell med sennep og dill servert med stuede poteter og gressløk
Stekt makrell med potetpuré og tomatsalat
Grillet laks i folie
Krydret matjessild med grillet paprika og sennepsaus
