Brennesle

Brennesle

Foto: Iril Kolle

Viktige næringsstoffer

Protein

5.9 g (74 %)

Fett

0.7 g (8 %)

Karbohydrat

1.3 g (16 %)

Alle næringsstoffer

Vann

83 g

Kilojoule

181 kJ

Kilokalorier

43 kcal

Protein

5.9 g

Fett

0.7 g

Mettet

0.1 g

Trans

0 g

Enumettet

0 g

Flerumettet

0.4 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

1.3 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

1.3 g

Sukker

0 g

Kostfiber

4.1 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

2400 µg

Vitamin A

200 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

1.6 alfa-TE

Tiamin

0.2 mg

Riboflavin

0.15 mg

Niacin

0.8 mg

Vitamin B6

0.28 mg

Folat

194 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

175 mg

Kalsium

490 mg

Jern

10 mg

Natrium

1 mg

Kalium

640 mg

Magnesium

86 mg

Sink

1.7 mg

Selen

1 µg

Kobber

0.27 mg

Fosfor

126 mg

Vi har 1 oppskrifter med Brennesle