Grønn smoothie bowl -
Foto: Clotilde Dusoulier

Grønn smoothie bowl

Vurdering ( stemme)
/ 5
Trykk på stjernene for å gi din vurdering
Takk for din vurdering!
Print Download
Høyde (px): Bredde (px):

Annonse

Slik gjør du det:

Grønnsakene bør helst være blader som spinat, salat, rødbeteblader, persille, selleriblader, koriander etc...

Rå kakaobønner, finhakket eller kakaaonibs

Knuste linfrø

Ristet kokosnøtt

Tørkede bær

Grønn te-pulver

Chiafrø

Pollenfrø

nyrevet kanel

Dersom du ikke er sikker på at blenderen din kan kjøre alt sammen glatt så kan du dele opp ingrediensene i biter først.

Legg tre isbiter i bunnen av blenderen før du begynner. Ha i limejuice, ingefær og grønnsakene. Kjør til det er glatt.

 

Ha i banan, avokado, kiwi, mandarine og kokos.

Kjør det glatt igjen. Det skal minne om iskrem.

Ha i to boller, dryss over  det du liker best. 

Oppskrift:
Vurdering ( stemme)
/ 5
Trykk på stjernene for å gi din vurdering
Takk for din vurdering!

KOMMENTARER

Vær med på å gjøre oppskriftene våre enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring her. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor.

Kanskje disse også frister?

fav Tid: 5 min
Starbust med kiwi