Fisk, lutet

Fisk, lutet

Christopher Sjuve

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

11.4 g (97 %)

Fett

0.3 g (2 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

88 g

Kilojoule

205 kJ

Kilokalorier

48 kcal

Protein

11.4 g

Fett

0.3 g

Mettet

0.1 g

Enumettet

0 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

50 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

0 RAE

Vitamin D

1 µg

Vitamin E

1 alfa-TE

Tiamin

0.01 mg

Riboflavin

0.05 mg

Niacin

0.2 mg

Vitamin B6

0 mg

Folat

12 µg

Vitamin B12

1.2 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

10 mg

Jern

0.5 mg

Natrium

35 mg

Kalium

3 mg

Magnesium

8 mg

Sink

0.4 mg

Selen

25 µg

Kobber

0 mg

Fosfor

90 mg

Vi har 1 oppskrifter med Fisk, lutet