Kryddersildfilet

Kryddersildfilet

Foto: Colourbox

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

11.5 g (48 %)

Fett

12 g (51 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

68 g

Kilojoule

640 kJ

Kilokalorier

154 kcal

Protein

11.5 g

Fett

12 g

Mettet

2.3 g

Trans

0 g

Enumettet

5.9 g

Flerumettet

2.2 g

Kolesterol

50 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

6 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

6 RAE

Vitamin D

11.5 µg

Vitamin E

0.6 alfa-TE

Tiamin

0.04 mg

Riboflavin

0.3 mg

Niacin

4 mg

Vitamin B6

0.5 mg

Folat

9 µg

Vitamin B12

12 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

38 mg

Jern

1 mg

Natrium

960 mg

Kalium

463 mg

Magnesium

38 mg

Sink

0.5 mg

Selen

50 µg

Kobber

0.07 mg

Fosfor

290 mg

Vi har 7 oppskrifter med Kryddersildfilet