Kalkunskinke

Kalkunskinke

Foto: Rene Comet

Viktige næringsstoffer

Protein

17.1 g (83 %)

Fett

3.5 g (16 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

74 g

Kilojoule

420 kJ

Kilokalorier

100 kcal

Protein

17.1 g

Fett

3.5 g

Mettet

1 g

Trans

0 g

Enumettet

1.1 g

Flerumettet

0.9 g

Kolesterol

69 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

8 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

8 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.5 alfa-TE

Tiamin

0.09 mg

Riboflavin

0.1 mg

Niacin

4.6 mg

Vitamin B6

0.19 mg

Folat

10 µg

Vitamin B12

1.9 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

5 mg

Jern

1 mg

Natrium

1304 mg

Kalium

334 mg

Magnesium

22 mg

Sink

2.6 mg

Selen

0 µg

Kobber

0.09 mg

Fosfor

455 mg

Vi har 4 oppskrifter med Kalkunskinke