Prosciutto

Prosciutto

Christopher Sjuve

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

31.8 g (73 %)

Fett

11.5 g (26 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

49 g

Kilojoule

966 kJ

Kilokalorier

231 kcal

Protein

31.8 g

Fett

11.5 g

Mettet

4.1 g

Trans

0 g

Enumettet

5.3 g

Flerumettet

1.4 g

Kolesterol

99 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

5 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

5 RAE

Vitamin D

0.1 µg

Vitamin E

0.8 alfa-TE

Tiamin

1.5 mg

Riboflavin

0.35 mg

Niacin

7.6 mg

Vitamin B6

0.53 mg

Folat

3 µg

Vitamin B12

0.6 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

59 mg

Jern

1.4 mg

Natrium

2800 mg

Kalium

480 mg

Magnesium

34 mg

Sink

2.4 mg

Selen

19 µg

Kobber

0.16 mg

Fosfor

310 mg

Vi har 2 oppskrifter med Prosciutto