Brisling
Foto: Hauke Dressler / LOOK-foto
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
18.3 g (46 %)
Fett
20.9 g (53 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
59 g
Kilojoule
1084 kJ
Kilokalorier
261 kcal
Protein
18.3 g
Fett
20.9 g
Mettet
4.7 g
Trans
0 g
Enumettet
10.3 g
Flerumettet
4.9 g
Kolesterol
92 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
28 µg
Beta-karoten
6 µg
Vitamin A
29 RAE
Vitamin D
8.8 µg
Vitamin E
1.9 alfa-TE
Tiamin
0 mg
Riboflavin
0.29 mg
Niacin
5.1 mg
Vitamin B6
0.16 mg
Folat
8 µg
Vitamin B12
7.8 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
293 mg
Jern
1.7 mg
Natrium
341 mg
Kalium
263 mg
Magnesium
42 mg
Sink
1.8 mg
Selen
19 µg
Kobber
0.08 mg
Fosfor
422 mg
