Ål, røkt
Foto: nab.no
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
18.6 g (39 %)
Fett
28 g (60 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
50 g
Kilojoule
1352 kJ
Kilokalorier
326 kcal
Protein
18.6 g
Fett
28 g
Mettet
6.6 g
Enumettet
10.8 g
Flerumettet
6.5 g
Kolesterol
140 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
600 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
600 RAE
Vitamin D
36 µg
Vitamin E
7.5 alfa-TE
Tiamin
0.14 mg
Riboflavin
0.31 mg
Niacin
3.8 mg
Vitamin B6
0.15 mg
Folat
12 µg
Vitamin B12
5.8 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
55 mg
Jern
0.6 mg
Natrium
652 mg
Kalium
226 mg
Magnesium
21 mg
Sink
2.6 mg
Selen
25 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
250 mg
