Stikkelsbær

Stikkelsbær

Foto: istock

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

0.8 g (11 %)

Fett

0.6 g (8 %)

Karbohydrat

5.4 g (79 %)

Alle næringsstoffer

Vann

89 g

Kilojoule

155 kJ

Kilokalorier

37 kcal

Protein

0.8 g

Fett

0.6 g

Mettet

0.1 g

Trans

0 g

Enumettet

0.1 g

Flerumettet

0.4 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

5.4 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

5.4 g

Sukker

0 g

Kostfiber

3.4 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

119 µg

Vitamin A

10 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.4 alfa-TE

Tiamin

0.04 mg

Riboflavin

0.03 mg

Niacin

0.3 mg

Vitamin B6

0.08 mg

Folat

9 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

28 mg

Kalsium

34 mg

Jern

0.4 mg

Natrium

3 mg

Kalium

148 mg

Magnesium

10 mg

Sink

0.1 mg

Selen

0 µg

Kobber

0.06 mg

Fosfor

28 mg

Vi har 2 oppskrifter med Stikkelsbær