Kokte poteter
Panopticon
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
1.5 g (11 %)
Fett
0.1 g (0 %)
Karbohydrat
11.2 g (87 %)
Alle næringsstoffer
Vann
80 g
Kilojoule
228 kJ
Kilokalorier
54 kcal
Protein
1.5 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
11.2 g
Stivelse
8.6 g
Mono+Disakk
2.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.1 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.07 mg
Riboflavin
0.03 mg
Niacin
1.1 mg
Vitamin B6
0.11 mg
Folat
15 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
17 mg
Kalsium
4 mg
Jern
0.8 mg
Natrium
2 mg
Kalium
416 mg
Magnesium
21 mg
Sink
0.3 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.09 mg
Fosfor
43 mg
