Okse, indrefilet
Foto: Erik Hannemann
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
21.2 g (85 %)
Fett
3.7 g (14 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
74 g
Kilojoule
497 kJ
Kilokalorier
118 kcal
Protein
21.2 g
Fett
3.7 g
Mettet
1.6 g
Trans
0 g
Enumettet
1.4 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
38 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
3 µg
Beta-karoten
6 µg
Vitamin A
4 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.17 mg
Niacin
5.9 mg
Vitamin B6
0.3 mg
Folat
4 µg
Vitamin B12
1.6 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
4 mg
Jern
2.5 mg
Natrium
48 mg
Kalium
390 mg
Magnesium
25 mg
Sink
3.4 mg
Selen
5 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
195 mg
