Minikrustader

Minikrustader

Foto: wildchips.com

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

9.4 g (15 %)

Fett

2.9 g (4 %)

Karbohydrat

46.9 g (79 %)

Alle næringsstoffer

Vann

33 g

Kilojoule

1093 kJ

Kilokalorier

259 kcal

Protein

9.4 g

Fett

2.9 g

Mettet

1.1 g

Enumettet

0.7 g

Flerumettet

0.9 g

Kolesterol

7 mg

Karbohydrat

46.9 g

Stivelse

44.6 g

Mono+Disakk

2.3 g

Sukker

0 g

Kostfiber

3.6 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

0 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.5 alfa-TE

Tiamin

0.17 mg

Riboflavin

0.12 mg

Niacin

1.3 mg

Vitamin B6

0.06 mg

Folat

25 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

29 mg

Jern

1.1 mg

Natrium

398 mg

Kalium

142 mg

Magnesium

26 mg

Sink

0.8 mg

Selen

3 µg

Kobber

0.13 mg

Fosfor

129 mg

Vi har 1 oppskrifter med Minikrustader