Geitost
Foto: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
12 g (15 %)
Fett
27.6 g (36 %)
Karbohydrat
37 g (48 %)
Alle næringsstoffer
Vann
19 g
Kilojoule
1854 kJ
Kilokalorier
444 kcal
Protein
12 g
Fett
27.6 g
Mettet
17.9 g
Trans
1 g
Enumettet
6.3 g
Flerumettet
0.5 g
Kolesterol
74 mg
Karbohydrat
37 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
37 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
312 µg
Beta-karoten
65 µg
Vitamin A
317 RAE
Vitamin D
0.1 µg
Vitamin E
0.6 alfa-TE
Tiamin
0.23 mg
Riboflavin
1.6 mg
Niacin
1.7 mg
Vitamin B6
0.12 mg
Folat
3 µg
Vitamin B12
0.6 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
360 mg
Jern
0.3 mg
Natrium
280 mg
Kalium
1304 mg
Magnesium
61 mg
Sink
0.7 mg
Selen
5 µg
Kobber
0.06 mg
Fosfor
400 mg
