Ridderost
FOTO: Petter Berg, HM Foto
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
20.2 g (34 %)
Fett
38 g (65 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
38 g
Kilojoule
1749 kJ
Kilokalorier
423 kcal
Protein
20.2 g
Fett
38 g
Mettet
24.8 g
Trans
1.3 g
Enumettet
8.7 g
Flerumettet
0.8 g
Kolesterol
102 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
212 µg
Beta-karoten
174 µg
Vitamin A
227 RAE
Vitamin D
0.2 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.02 mg
Riboflavin
0.17 mg
Niacin
0.1 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
27 µg
Vitamin B12
1.2 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
575 mg
Jern
0.1 mg
Natrium
635 mg
Kalium
63 mg
Magnesium
19 mg
Sink
3.2 mg
Selen
9 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
430 mg
