Roastbiff
foto: matprat.no
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
23.5 g (90 %)
Fett
2.4 g (9 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
71 g
Kilojoule
488 kJ
Kilokalorier
116 kcal
Protein
23.5 g
Fett
2.4 g
Mettet
1 g
Trans
0 g
Enumettet
0.8 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
38 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
1 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.12 mg
Riboflavin
0.2 mg
Niacin
5.4 mg
Vitamin B6
0.71 mg
Folat
11 µg
Vitamin B12
2.1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
3 mg
Jern
2.9 mg
Natrium
410 mg
Kalium
330 mg
Magnesium
22 mg
Sink
3.5 mg
Selen
7 µg
Kobber
0.11 mg
Fosfor
210 mg
