Mokkabønner

Mokkabønner

Foto: Bjørn Inge Karlsen HM Foto

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

6.9 g (8 %)

Fett

46.5 g (54 %)

Karbohydrat

32.5 g (37 %)

Alle næringsstoffer

Vann

0 g

Kilojoule

2478 kJ

Kilokalorier

598 kcal

Protein

6.9 g

Fett

46.5 g

Mettet

26.7 g

Trans

0 g

Enumettet

13.9 g

Flerumettet

1.4 g

Kolesterol

3 mg

Karbohydrat

32.5 g

Stivelse

1.2 g

Mono+Disakk

31.3 g

Sukker

31.3 g

Kostfiber

10.9 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

16 µg

Vitamin A

1 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.6 alfa-TE

Tiamin

0.02 mg

Riboflavin

0.08 mg

Niacin

0.9 mg

Vitamin B6

0.09 mg

Folat

22 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

55 mg

Jern

11.9 mg

Natrium

12 mg

Kalium

654 mg

Magnesium

174 mg

Sink

2.9 mg

Selen

5 µg

Kobber

1.77 mg

Fosfor

230 mg

Vi har 3 oppskrifter med Mokkabønner