Kryddersildfilet
Foto: Colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
11.5 g (48 %)
Fett
12 g (51 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
68 g
Kilojoule
640 kJ
Kilokalorier
154 kcal
Protein
11.5 g
Fett
12 g
Mettet
2.3 g
Trans
0 g
Enumettet
5.9 g
Flerumettet
2.2 g
Kolesterol
50 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
6 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
6 RAE
Vitamin D
11.5 µg
Vitamin E
0.6 alfa-TE
Tiamin
0.04 mg
Riboflavin
0.3 mg
Niacin
4 mg
Vitamin B6
0.5 mg
Folat
9 µg
Vitamin B12
12 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
38 mg
Jern
1 mg
Natrium
960 mg
Kalium
463 mg
Magnesium
38 mg
Sink
0.5 mg
Selen
50 µg
Kobber
0.07 mg
Fosfor
290 mg
