Rødkål
Foto: Corbis
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
1.5 g (30 %)
Fett
0.2 g (4 %)
Karbohydrat
3.2 g (65 %)
Alle næringsstoffer
Vann
91 g
Kilojoule
103 kJ
Kilokalorier
25 kcal
Protein
1.5 g
Fett
0.2 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
3.2 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
3.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
25 µg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.1 alfa-TE
Tiamin
0.06 mg
Riboflavin
0.05 mg
Niacin
0.6 mg
Vitamin B6
0.15 mg
Folat
46 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
60 mg
Kalsium
45 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
10 mg
Kalium
292 mg
Magnesium
14 mg
Sink
0.2 mg
Selen
1 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
34 mg
