Rødkål
Foto: Corbis
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
1.5 g (30 %)
Fett
0.2 g (4 %)
Karbohydrat
3.2 g (65 %)
Alle næringsstoffer
Vann
91 g
Kilojoule
103 kJ
Kilokalorier
25 kcal
Protein
1.5 g
Fett
0.2 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
3.2 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
3.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
25 µg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.1 alfa-TE
Tiamin
0.06 mg
Riboflavin
0.05 mg
Niacin
0.6 mg
Vitamin B6
0.15 mg
Folat
46 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
60 mg
Kalsium
45 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
10 mg
Kalium
292 mg
Magnesium
14 mg
Sink
0.2 mg
Selen
1 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
34 mg
Vi har 13 oppskrifter med Rødkål
Svinestek med svisker og epler
Sashimiruller
Svinestek med krydret rødkål, epler og svisker
Hellstrøms tilbehør til ribbe
Urtekrydrede potetbiffer med rødkålsalat
Annettes danske frikadeller servert med rødkål
Rødkål
Yoghurtmarinert svinenakke
Sandwich med ribbe og krydret rødkål
Rødkål
Gåsestek fylt med epler og svisker
