Mørbradstek
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
22.2 g (90 %)
Fett
2.3 g (9 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
74 g
Kilojoule
463 kJ
Kilokalorier
110 kcal
Protein
22.2 g
Fett
2.3 g
Mettet
1 g
Trans
0 g
Enumettet
0.9 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
38 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
3 µg
Beta-karoten
5 µg
Vitamin A
3 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.3 alfa-TE
Tiamin
0.04 mg
Riboflavin
0.16 mg
Niacin
5.4 mg
Vitamin B6
0.35 mg
Folat
6 µg
Vitamin B12
1.5 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
3 mg
Jern
2.3 mg
Natrium
47 mg
Kalium
380 mg
Magnesium
24 mg
Sink
4 mg
Selen
5 µg
Kobber
0.02 mg
Fosfor
200 mg
