Steinsopp
Foto: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
1.8 g (66 %)
Fett
0.5 g (18 %)
Karbohydrat
0.4 g (14 %)
Alle næringsstoffer
Vann
90 g
Kilojoule
71 kJ
Kilokalorier
17 kcal
Protein
1.8 g
Fett
0.5 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
0.4 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0.4 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.9 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
1300 µg
Vitamin A
108 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0 alfa-TE
Tiamin
0.1 mg
Riboflavin
0.4 mg
Niacin
5.4 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
21 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
5 mg
Kalsium
5 mg
Jern
2.7 mg
Natrium
3 mg
Kalium
340 mg
Magnesium
9 mg
Sink
0.8 mg
Selen
18 µg
Kobber
0.42 mg
Fosfor
72 mg
