Lammefilet
Foto: Per Erik Jæger
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
21.3 g (84 %)
Fett
3.9 g (15 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
74 g
Kilojoule
506 kJ
Kilokalorier
120 kcal
Protein
21.3 g
Fett
3.9 g
Mettet
1.7 g
Trans
0.1 g
Enumettet
1.3 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
51 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
1 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.12 mg
Riboflavin
0.15 mg
Niacin
7.9 mg
Vitamin B6
0.26 mg
Folat
1 µg
Vitamin B12
1.1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
8 mg
Jern
2.6 mg
Natrium
61 mg
Kalium
350 mg
Magnesium
24 mg
Sink
2.1 mg
Selen
4 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
200 mg
