
Koteletter og grønnsaker i ovn
Kotelettene forhåndsstekes i panne, før de legges på en grønnsakssseng i ovnen.
Christopher Sjuve
45 minutter
HovedrettIngredienser
4 porsjoner
4 stk
kotelett av svin2 ss
margarin/olje til steking1 ts
salt0.5 ts
pepper1 stk
løk0.5 stk
purre2 stk
gulrot1 stk
squash1 bokser
tomatboks0.5 ts
salt0.5 ts
pepper1 ts
oregano, tørketSlik gjør du det:
1. Brun kotelettene på sterk varme i ca. 2 minutter på hver side. Legg kotelettene til side og dryss over salt og pepper. 2. Skjær løk og squash i terninger, purre i ringer og gulrøtter i strimler. Stek grønnsakene til løken blir myk og blank. 3. Legg grønnsakene over i en ildfast form og hell hermetiske tomater over. Dryss på litt salt, pepper og oregano. 4. Legg kotelettene oppå grønnsakene og stek på 200 °C i ca. 15 minutter. Kotelettene kan gjerne snus en gang i løpet av steketiden. Serveres med brød eller kokt ris.