
Grillede kyllingspidd med gresk salat og tzatsiki
Oppskrift av: Wenche Andersen
60 minutter
HovedrettIngredienser
4 porsjoner
750 g
kyllingfilet4 ss
olivenolje, extra virgin4 fedd
hvitløk1 ts
mynte, tørket1 ts
oregano, tørket1 ts
salt1 ts
pepper, sort og nykvernet2 ss
friskpresset sitronsaft1 bt
mynte, frisk1 stk
rødløk1 stk
paprika, gulGresk salat
4 stk
mellomstor klase tomat1 stk
slangeagurk, i skiver1 stk
rødløk1 stk
paprika, grønn10 stk
oliven, sorte150 g
gresk fetaost1 ss
oregano, tørketDressing
1.5 dl
kaldpresset olivenolje0.5 dl
vineddikTzatsiki
5 dl
gresk yoghurt ev. like deler 1% kesam og 8% kesam0.5 stk
slangeagurk, i skiver3 fedd
hvitløk0.25 ts
salt1 ss
olivenolje, extra virgin2 ss
hvitvinseddik1 krm
fruktose ev. sukker2 ss
finhakket frisk mynteSlik gjør du det:
Bland sammen halve av olivenoljen, finhakket hvitløk, tørket mynte, oregano, salt og pepper og legg kyllingfileter delt i store terninger i marinaden i ca 30 min. Visp resten av oljen med sitronsaft. Træ marinert kylling, friske store mynteblad, rødløk i båter og paprika i biter vekselvis på spiddene. Grill i stekeovn eller grillpanne i ca ca 10 min, vend på spiddene og pensle med sitronolje underveis. Gresk salat Del grønnsakene i biter og hell over dressing. Tzatsiki: La yoghurten renne godt av seg i et kaffefileter i 1-2 timer.(Væsken kan brukes i brøddeig). Kesam trenger ikke renne av seg. Skrell agurken, riv den grovt, dryss på litt salt og la den ligge og renne av seg i et dørslag i 20-30 min, klem/press væsken ut av agurken. Bland agurk i yoghurten. Smak til med finhakket hvitløk, ev litt mer salt, olivenolje, fruktose og mynte. La gjerne tzatsiki stå i kjøleskapet 1 døgn for å la smakene modnes.