Eple
ILLUSTRASJONSFOTO: Colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.3 g (2 %)
Fett
0.1 g (0 %)
Karbohydrat
10 g (96 %)
Alle næringsstoffer
Vann
86 g
Kilojoule
199 kJ
Kilokalorier
47 kcal
Protein
0.3 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
10 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
9.9 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.5 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
11 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.02 mg
Riboflavin
0.01 mg
Niacin
0.2 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Folat
1 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
10 mg
Kalsium
5 mg
Jern
0.1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
133 mg
Magnesium
5 mg
Sink
0 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.04 mg
Fosfor
12 mg
Vi har 234 oppskrifter med Eple
Basilikumkylling i sitronsaus
Appelsinglasert kalkun med Valenciasalat
Potetsalat med rømme
Stekt bratwurst med sprøstekt bacon, stuet kål og stekte epler
Starbust med kiwi
Lettsaltet røkt lammelår, Valenciasalat
Tradisjonelle medisterkaker
Adventskringle
Karriskinke med epler og purre
Gåsestek
Muffins med mandelmasse, lime og epler
