Grønne erter
Foto: Erik Hannemann
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
4.3 g (34 %)
Fett
1 g (8 %)
Karbohydrat
7 g (56 %)
Alle næringsstoffer
Vann
82 g
Kilojoule
268 kJ
Kilokalorier
64 kcal
Protein
4.3 g
Fett
1 g
Mettet
0.2 g
Trans
0 g
Enumettet
0.1 g
Flerumettet
0.4 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
7 g
Stivelse
3.4 g
Mono+Disakk
3.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
4.9 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
400 µg
Vitamin A
33 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0 alfa-TE
Tiamin
0.07 mg
Riboflavin
0.04 mg
Niacin
1 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Folat
30 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
9 mg
Kalsium
24 mg
Jern
1.1 mg
Natrium
231 mg
Kalium
105 mg
Magnesium
18 mg
Sink
0.7 mg
Selen
1 µg
Kobber
0.11 mg
Fosfor
65 mg
