Flesk

Flesk

Foto: Erik Hannemann

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

13.6 g (33 %)

Fett

27.4 g (66 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

57 g

Kilojoule

1245 kJ

Kilokalorier

301 kcal

Protein

13.6 g

Fett

27.4 g

Mettet

10.3 g

Trans

0.1 g

Enumettet

11.9 g

Flerumettet

3.6 g

Kolesterol

46 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

12 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

12 RAE

Vitamin D

0.3 µg

Vitamin E

1.1 alfa-TE

Tiamin

0.39 mg

Riboflavin

0.11 mg

Niacin

6.3 mg

Vitamin B6

0.49 mg

Folat

1 µg

Vitamin B12

0.4 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

5 mg

Jern

0.5 mg

Natrium

1200 mg

Kalium

190 mg

Magnesium

16 mg

Sink

1.6 mg

Selen

10 µg

Kobber

0.08 mg

Fosfor

160 mg

Vi har 15 oppskrifter med Flesk

Flesk - Oppskrift