Reker

Reker

Foto: Bent Raanes og Sarah Cameron Sørensen/Eksportutvalget for fisk

Viktige næringsstoffer

Protein

13.2 g (95 %)

Fett

0.6 g (4 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

82 g

Kilojoule

247 kJ

Kilokalorier

58 kcal

Protein

13.2 g

Fett

0.6 g

Mettet

0.1 g

Trans

0 g

Enumettet

0.2 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

150 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

0 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

4 alfa-TE

Tiamin

0 mg

Riboflavin

0 mg

Niacin

0.4 mg

Vitamin B6

0.01 mg

Folat

3 µg

Vitamin B12

1 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

30 mg

Jern

0 mg

Natrium

1200 mg

Kalium

68 mg

Magnesium

19 mg

Sink

0.6 mg

Selen

14 µg

Kobber

0.11 mg

Fosfor

86 mg

Vi har 86 oppskrifter med Reker