Frukt
Foto: Colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.4 g (5 %)
Fett
0 g (0 %)
Karbohydrat
7.2 g (94 %)
Alle næringsstoffer
Vann
87 g
Kilojoule
137 kJ
Kilokalorier
32 kcal
Protein
0.4 g
Fett
0 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
7.2 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
7.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
54 µg
Vitamin A
5 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.01 mg
Riboflavin
0.01 mg
Niacin
0.3 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
6 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
14 mg
Kalsium
9 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
3 mg
Kalium
95 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.04 mg
Fosfor
14 mg
Vi har 40 oppskrifter med Frukt
Romkrem
Sommerfrisk dessert med hjemmelaget is
Tranebærgranité
Banankake
Trafikklys-is
Marengskake med banan og sjokolade (vinner av konkurranse)
Osteanretning med smakfullt følge
Sjokoladeostekake med irish cream
Vaniljeyoghurt med honning, havre og høstens bær
Fruktig hurtig-is
Mysliboller med kesam
