Frukt
Foto: Colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.4 g (5 %)
Fett
0 g (0 %)
Karbohydrat
7.2 g (94 %)
Alle næringsstoffer
Vann
87 g
Kilojoule
137 kJ
Kilokalorier
32 kcal
Protein
0.4 g
Fett
0 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
7.2 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
7.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
54 µg
Vitamin A
5 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.01 mg
Riboflavin
0.01 mg
Niacin
0.3 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
6 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
14 mg
Kalsium
9 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
3 mg
Kalium
95 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.04 mg
Fosfor
14 mg
Vi har 40 oppskrifter med Frukt
Kyllinggryte med cognacmarinert tørket frukt
Marshmellowsalat
Mangomoussekake
Matjessild med pepperrot-potetpuré og fruktsaus
Konfektkake servert med frisk frukt og bær
Pannacotta med frisk frukt og bær
Scones med variasjonsmuligheter
Langtidsstekt kalkun servert med marshmellowsalat og portvinsaus
Fruktbrød
Marmelade med tørket frukt og krydder
Frukt på grillen
