Nakkekotelett
Foto: Marit Røttingsnes Westlie
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
18 g (51 %)
Fett
17 g (48 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
64 g
Kilojoule
935 kJ
Kilokalorier
225 kcal
Protein
18 g
Fett
17 g
Mettet
6.4 g
Trans
0 g
Enumettet
7.3 g
Flerumettet
2.3 g
Kolesterol
50 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
8 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
8 RAE
Vitamin D
0.4 µg
Vitamin E
0.9 alfa-TE
Tiamin
0.57 mg
Riboflavin
0.14 mg
Niacin
4.8 mg
Vitamin B6
0.36 mg
Folat
2 µg
Vitamin B12
0.5 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
7 mg
Jern
1.3 mg
Natrium
49 mg
Kalium
315 mg
Magnesium
19 mg
Sink
2.6 mg
Selen
9 µg
Kobber
0.06 mg
Fosfor
173 mg
