Makaroni
Foto: Colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
5 g (13 %)
Fett
2.5 g (6 %)
Karbohydrat
29.3 g (79 %)
Alle næringsstoffer
Vann
59 g
Kilojoule
690 kJ
Kilokalorier
163 kcal
Protein
5 g
Fett
2.5 g
Mettet
0.3 g
Trans
0 g
Enumettet
1.2 g
Flerumettet
0.9 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
29.3 g
Stivelse
29.1 g
Mono+Disakk
0.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.8 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.6 alfa-TE
Tiamin
0.07 mg
Riboflavin
0.03 mg
Niacin
1.2 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
5 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
11 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
150 mg
Kalium
88 mg
Magnesium
22 mg
Sink
0.6 mg
Selen
3 µg
Kobber
0.1 mg
Fosfor
73 mg
Vi har 15 oppskrifter med Makaroni
Mac 'n cheese muffin
Makaroniform med kjøttdeig
Enkel fiskegrateng
Tomatsuppe med kjøttdeig og crème fraîche
Macaroni 'n cheese
Fiskegrateng med råkost, kesam- og sennepsremulade
Fiskegrateng med yoghurt- og sennepsremulade
Pastagrateng med grønnsaker
Makaroniform med pølser
Fiskegrateng med råkost og Sandefjordsmør
Tørrfiskgrateng
