Ingredienser
Slik gjør du det
Surr løk, hvitløk og chili i oljen. Tilsett tomatene og litt sukker (det nøytraliserer tomatsmaken) og la alt småkoke under lokk i fem minutter.
Tilsett poteter i terninger. La det koke fem minutter til.
Tilsett torsk i terninger.
La alt putre til fisken er ferdig (til fiskekjøttet lar seg dele lett med en gaffel).
Kanskje disse også frister?
30 minutter
Nektarin- og grillspyd
30 minutter
Grillmat
Fiskepose til grillen
5 minutter
Forretter og småretter
Lefser med gravlaks og sennep
30 minutter
Hovedrett
Torsk som falafel
30 minutter
Hovedrett
Smørflyndre med valnøtter og brokkoli
30 minutter
Hovedrett
Gigantisk fiskekake
5 minutter
Forretter og småretter
Forrett med avocado og røkelaks
30 minutter
Hovedrett
Kveite med gulbeter
10 minutter
Tapas
Appelsin med avokado og reker