Kveite

Kveite

Foto: Roger Dixon

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

18.5 g (81 %)

Fett

4.3 g (18 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

73 g

Kilojoule

474 kJ

Kilokalorier

113 kcal

Protein

18.5 g

Fett

4.3 g

Mettet

0.8 g

Trans

0 g

Enumettet

1.9 g

Flerumettet

1 g

Kolesterol

66 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

10 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

10 RAE

Vitamin D

6.2 µg

Vitamin E

1.3 alfa-TE

Tiamin

0.07 mg

Riboflavin

0.1 mg

Niacin

6.5 mg

Vitamin B6

0.44 mg

Folat

12 µg

Vitamin B12

1.3 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

5 mg

Jern

0.2 mg

Natrium

54 mg

Kalium

458 mg

Magnesium

24 mg

Sink

0.4 mg

Selen

45 µg

Kobber

0.03 mg

Fosfor

217 mg

Vi har 31 oppskrifter med Kveite