Hummer

Hummer

Christopher Sjuve

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

15.2 g (96 %)

Fett

0.6 g (3 %)

Karbohydrat

0 g (0 %)

Alle næringsstoffer

Vann

78 g

Kilojoule

281 kJ

Kilokalorier

66 kcal

Protein

15.2 g

Fett

0.6 g

Mettet

0.1 g

Trans

0 g

Enumettet

0.2 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

93 mg

Karbohydrat

0 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

0 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

26 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

26 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

4.3 alfa-TE

Tiamin

0.1 mg

Riboflavin

0.06 mg

Niacin

1.8 mg

Vitamin B6

0.08 mg

Folat

17 µg

Vitamin B12

1 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

138 mg

Jern

0.7 mg

Natrium

680 mg

Kalium

116 mg

Magnesium

45 mg

Sink

4.1 mg

Selen

80 µg

Kobber

2.2 mg

Fosfor

150 mg

Vi har 11 oppskrifter med Hummer