Kveite
Foto: Roger Dixon
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
18.5 g (81 %)
Fett
4.3 g (18 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
73 g
Kilojoule
474 kJ
Kilokalorier
113 kcal
Protein
18.5 g
Fett
4.3 g
Mettet
0.8 g
Trans
0 g
Enumettet
1.9 g
Flerumettet
1 g
Kolesterol
66 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
10 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
10 RAE
Vitamin D
6.2 µg
Vitamin E
1.3 alfa-TE
Tiamin
0.07 mg
Riboflavin
0.1 mg
Niacin
6.5 mg
Vitamin B6
0.44 mg
Folat
12 µg
Vitamin B12
1.3 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
5 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
54 mg
Kalium
458 mg
Magnesium
24 mg
Sink
0.4 mg
Selen
45 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
217 mg
Vi har 31 oppskrifter med Kveite
Kveite med gulbeter
Kveite med cornflakes
Kveitemiddag
Kveite med godt tilbehør
Bakt hellebarn med hollandaisesaus og løjrom
Helstekt kveite
Kveite med reker, byggryn og potetaioli
Røkt kveite med potet og stuet gulrot og purre
Skinnstekt kveite med hjertesalatsaus og trøffel
Canneloni av kongekrabbe
Saltbakt kveite med kremet pasta
