Skrei
Energiinnhold
Alle næringsstoffer
Vann
79 g
Kilojoule
359 kJ
Kilokalorier
85 kcal
Protein
20 g
Fett
0.5 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
82 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
2 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
2 RAE
Vitamin D
0.7 µg
Vitamin E
0.5 alfa-TE
Tiamin
0.02 mg
Riboflavin
0.09 mg
Niacin
3.9 mg
Vitamin B6
0.26 mg
Folat
11 µg
Vitamin B12
1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
22 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
75 mg
Kalium
424 mg
Magnesium
26 mg
Sink
0.5 mg
Selen
30 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
207 mg
Protein
20 g (97 %)
Fett
0.5 g (2 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Vi har 13 oppskrifter med Skrei
1 time
Hovedrett
Minestrone med bakt skrei
3 timer
Hovedrett
Skrei servert med lever og rogn
1 time
Hovedrett
Skreifilet med brokkolipuré
1 time
Hovedrett
Skrei med fennikel og paprikasaus
1 time
Hovedrett
Pannestekt skrei med tomat og løk
1 time
Hovedrett
Saltbakt skrei med rødbetmos og mandelpotetpuré
2 timer
Hovedrett
Skrei (torsk) med lever og rogn
2 timer
Hovedrett
Stavangerskrei 2003 à la Stefan Wold
30 minutter
Hovedrett
Sprøstekt skrei med kremet løk
1.5 time
Hovedrett
Skrei med lever og rogn
45 minutter
Hovedrett
Stekt skrei med rogn og lever
45 minutter
Hovedrett
Ovnsbakt skrei med spinat og tomatvinaigrette