Bringebær
Foto: Petter Berg HM Foto
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
1.1 g (23 %)
Fett
0.4 g (8 %)
Karbohydrat
3.2 g (68 %)
Alle næringsstoffer
Vann
87 g
Kilojoule
122 kJ
Kilokalorier
29 kcal
Protein
1.1 g
Fett
0.4 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.3 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
3.2 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
3.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
4.3 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
6 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
1.7 alfa-TE
Tiamin
0.01 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.4 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
28 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
17 mg
Kalsium
16 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
0 mg
Kalium
186 mg
Magnesium
21 mg
Sink
0.3 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.08 mg
Fosfor
45 mg
Vi har 92 oppskrifter med Bringebær
Bringebær-brownie
Salat med spekeskinke og friske bringebær
Smoothie med jordbær og bringebær
Bringebærcoulis
Bringebær med yoghurt og vanilje
Charlotte russe
Kuppelkake fra Toscana
Vaniljemakroner med limekrem
Friske bringebær med Martini Asti granite og sabayonne
Osteanretning med smakfullt følge
Bringebærbrownies
