Vannmelon
Foto: Thinkstock.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.8 g (9 %)
Fett
0.1 g (1 %)
Karbohydrat
7.6 g (89 %)
Alle næringsstoffer
Vann
90 g
Kilojoule
151 kJ
Kilokalorier
36 kcal
Protein
0.8 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
7.6 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
7.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0.5 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
116 µg
Vitamin A
10 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.1 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.01 mg
Niacin
0.1 mg
Vitamin B6
0.14 mg
Folat
2 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
8 mg
Kalsium
7 mg
Jern
0.3 mg
Natrium
2 mg
Kalium
100 mg
Magnesium
8 mg
Sink
0.2 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
9 mg
Vi har 17 oppskrifter med Vannmelon
Marinerte kjøttspyd med gresk salat
Ostekake med vannmelonlokk
Forfriskende vannmelonsorbet
Vannmelonsalat med fetaost og kikerter
Marinerte kjøttspyd med gresk salat
Sauternes i gele
Asparges og skinke
Friske melonbiter med mynte
Makrell med melontartar og glasert fennikel
Smoothie med melon
Melon og rom
