Erter
Foto: Erik Hannemann
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
5.2 g (38 %)
Fett
0.4 g (2 %)
Karbohydrat
8 g (58 %)
Alle næringsstoffer
Vann
78 g
Kilojoule
283 kJ
Kilokalorier
67 kcal
Protein
5.2 g
Fett
0.4 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
8 g
Stivelse
3.3 g
Mono+Disakk
4.8 g
Sukker
0 g
Kostfiber
5.5 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
390 µg
Vitamin A
33 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0 alfa-TE
Tiamin
0.26 mg
Riboflavin
0.1 mg
Niacin
1.7 mg
Vitamin B6
0.08 mg
Folat
64 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
23 mg
Kalsium
24 mg
Jern
1.3 mg
Natrium
2 mg
Kalium
190 mg
Magnesium
30 mg
Sink
0.8 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.12 mg
Fosfor
82 mg
